O mnie

„Nie jest najważniejsze, byś był lepszy od innych. Najważniejsze jest, byś był lepszy od samego siebie z dnia wczorajszego.”

Kilka słów na skróty o mnie❓ Zawodowy strażak w stopniu kapitana pracujący na jednej z warszawskich jednostek 🧑‍🚒 Niegdyś uzależniony obsesyjnie od sportu, aktualnie podchodzę do niego zdroworozsądkowo (zachowując balans życiowy)😉 Moje treningi i plany treningowe nastawione są na równomierny rozwój ciała z nastawieniem na aspekt, który Ciebie najbardziej interesuje. Co to znaczy❓ 

🎯 Chcesz poprawić swój wygląd? Ze mną otrzymasz nie tylko atrakcyjny wygląd, ale także skupimy się na sprawności i zdrowiu – wszystko w jednym pakiecie!

🎯 Marzysz o dostaniu się do PSP? Mój program nie tylko pomoże Ci się przygotować, ale także zapewni świadomość niezbędną do dalszego rozwoju i motywację do utrzymywania aktywności na wysokim poziomie. Razem osiągniemy Twój cel!

🎯 Chcesz się trochę poruszać? Zacznijmy już dziś! Każdy krok w stronę aktywności fizycznej to krok w stronę lepszego samopoczucia.

🎯 Cel → Realizacja → Spełnienie marzenia! Twoje marzenie jest w zasięgu ręki. Pomogę Ci je zrealizować poprzez regularne treningi i wsparcie na każdym etapie.

📍Moim marzeniem jest zarażać innych ruchem, bo ruch to dobre samopoczucie i zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Do zobaczenia na treningach! 🖐💪

Dekada praktyki sportowej za mną

Mistrzostwo Europy Firefit kat. Indywidualna

Hanower 2021 (Niemcy)

Mistrzostwo Europy FireFit kat. Tandem

Hanower 2021 (Niemcy)

Mistrzostwo i Rekord Europy kat. Sztafeta

Hanower 2022 (Niemcy)

Najtwardszy strażak

Toruń 2017

Mistrzostwa Świata FCC

Abu Dhabi 2016 (3 miejsce Tandem)

Mistrzostwa Świata FCC

Louisville 2017 (USA) 7 miejsce indywidualnie

Grunt to połączyć praktykę sportową z wiedzą trenerską

Poniżej „najważniejsze dyplomy”, które wpłynęły na mój kierunek rozwoju w sporcie.

Instruktor Sport spec. Kulturystyka

Od tego wszystko się zaczęło. Dostęp do rzetelnej wiedzy ponad 10 lat temu był naprawdę utrudniony, więc kurs był niezbędny.

Periodyzacja w sporcie

Po kilku latach startów w zawodach, brakowało kropki nad i. Zrozumienie szlaków energetycznych oraz rozwój motoryki to kluczowe kamienie milowe w progresie.

Nie tylko wygląd

Rywalizując już na arenie międzynarodowej wiele osób mówiło o CrossFit, który pomógł mi spojrzeć inaczej i zrozumieć co motywuje innych do ruchu.